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Das Prinzip des erfolgreichen Abnehmens ist einfach: Man nimmt weniger Kalorien zu sich, als man verbraucht. Dabei unterscheidet der Körper nicht zwischen „guten“ und „schlechten“ Kalorien und auch die Tageszeit spielt keine Rolle. Wichtig für das seelische Wohlbefinden ist jedoch, dass das Essen schmeckt und satt macht. Weight Watchers (WW) hat dieses Konzept in ein … Read more